ちょらの青汁
長命草の青汁効果すごい！と思ったけど、よくよく調べると・・・
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桑の葉（お茶＆青汁）効果で血糖値や糖尿病が！ってヒドイよね。
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ケールとは？味・栄養・レシピ（青汁、サラダ、チップス）のご紹介！
日曜日の朝、夢中になる子どもに押されて作りすぎた生搾り青汁。
ケール生葉を、ベジフル（ゼンケン製）で、コールドプレス青汁に。
ケール生葉を、茄子とツナのトマトパスタへ。
届いたケール生葉をつかって、まずはベーコンと炒める。
