チンッ！
いつものように、細切りケールをラップして電子レンジに。
※600Wで1分くらい。
そのままでも良いけれど、炭水化物（糖質）を減らしすぎると不眠症になりやすいと聞いたから。少しだけ白ごはんをよそう。
ごはん茶碗、半分くらい。
青汁と出逢わなかったときは、どれくらい白ごはんをよそっていたのだろう。今となっては考えただけで恐ろしくなる。
（そりゃあ、中年太りになるわけだ。）
妻がつくってくれた、牛丼の具。
家族みんな大好きな、妻の牛丼。
あまりにおいしくて、かきこんでしまった。
だけど安心、青汁化しているから太りません。
そして別の日、娘のお友達がお泊りに来てくれた日。
子どもたちをチラッと見ながら、ひとりだけ青汁ごはん。
黒米ごはんを、ごはん茶碗の半分くらい。
（これでイッキにかきこんでも太らないぞ。なんたって、カレーライスは飲み物とも言われるからね。）
妻がつくってくれた、カレーライス。
家族みんな大好きな、妻のカレーライス。
あまりにおいしくて、やっぱりかきこんでしまった。
だけど安心、青汁化しているから太りません。
牛丼もカレーライスも、つかったケールは2枚。
お腹いっぱい食べたのに。
青汁化すれば、罪悪感がないんです。
