「広告代理店のみなさまへ」

牛丼やカレーライスだって「青汁化」で素敵なダイエット食になる

チンッ!

いつものように、細切りケールをラップして電子レンジに。

※600Wで1分くらい。

そのままでも良いけれど、炭水化物(糖質)を減らしすぎると不眠症になりやすいと聞いたから。少しだけ白ごはんをよそう。

ごはん茶碗、半分くらい。

青汁と出逢わなかったときは、どれくらい白ごはんをよそっていたのだろう。今となっては考えただけで恐ろしくなる。

(そりゃあ、中年太りになるわけだ。)

妻がつくってくれた、牛丼の具。

家族みんな大好きな、妻の牛丼。

あまりにおいしくて、かきこんでしまった。

だけど安心、青汁化しているから太りません。

 

そして別の日、娘のお友達がお泊りに来てくれた日。

子どもたちをチラッと見ながら、ひとりだけ青汁ごはん。

黒米ごはんを、ごはん茶碗の半分くらい。

(これでイッキにかきこんでも太らないぞ。なんたって、カレーライスは飲み物とも言われるからね。)

妻がつくってくれた、カレーライス。

家族みんな大好きな、妻のカレーライス。

あまりにおいしくて、やっぱりかきこんでしまった。

だけど安心、青汁化しているから太りません。

 

牛丼もカレーライスも、つかったケールは2枚。

お腹いっぱい食べたのに。

青汁化すれば、罪悪感がないんです。