青汁にダイエット効果はない!痩せるには飲み方が重要です。

有名人の広告のように青汁で痩せるなら、だれも苦労しません。

世の中にはいろんなダイエット商品があって、TV通販でも「〇.〇kg減量に達成!」と宣伝していますよね。

青汁にもダイエット効果があるという情報をたくさん見ます。

  • 〇〇青汁で8キロ痩せることに成功!
  • モデルや芸能人がダイエットで愛用している青汁!
  • セレブが飲んでいる本格的に痩せる青汁!

でもね、知っておく必要があるのは、「青汁で痩せた!」という情報のほとんどはビジネス(お金)ということ。

青汁のダイエットビジネス

有名人の青汁ダイエット事業

以前、テレビ通販にかかわって驚いたのは、ダイエットに強いモデル事務所があるということ。つまり、

飲んで、痩せて、稼ぐ

ことが仕事の人がいるということです。

バラエティ番組で、こんなやり取りを見たことありませんか?

質問者「この映画のために〇kgも痩せたって本当ですか?」
俳優「俳優なら、みなさん当たり前にやっていることなので…」
質問者「いやいや、役作りにかける情熱がすごいですね!」

人に見られる仕事は、体重増減も仕事のひとつ。

モデルでも俳優でも仕事と真剣に向き合っていれば、まるで青汁のおかげで痩せたような、人々に誤解を与える広告塔にはなりません。

有名になるのが目的の人なら、青汁ダイエットは稼ぎながら有名になれる、都合のいいビジネスツールなのでしょうけど。

一般人の青汁ダイエット事業

青汁ダイエットサイトによっては、有名人でもない一般人が「実際に痩せた!」という情報を目にすることがあります。

しかし、それにも青汁で痩せなければならない目的があります。

それがアフィリエイト広告

「痩せたい」と悩んでいる人に青汁を買わせてメーカーから報酬金をもらうために痩せています。

もしあなたが青汁会社から「5kg痩せると10万円お支払いしますよ」といわれたら。それでもダイエットに失敗しますか?

ほとんどの人はお金のために一時的に痩せるでしょ。

青汁ダイエット本来の目的

「この青汁を飲んでダイエットに成功した!」

そうした仕事のために痩せた人と、心から「痩せたい」と願う人とは、ダイエットに対するニーズが違います。

私たちは(お金のために)一時的に痩せることが目的ではありません。

そのため、

青汁ダイエットの見極め

が大切です。

青汁ダイエットの向き合い方

飲むだけ青汁ダイエットの危険性

青汁ダイエットでよく見るのは「飲むだけで痩せる」というもの。

もし飲むだけで痩せる青汁ダイエット情報を発見したら、その青汁ダイエット情報をすぐに閉じてください。

さもなければ、

冗談ではありません。

実際に、国内で過去、飲むだけで痩せる商品で亡くなった方々もいます。

健康被害が報告されている商品

  1. 「御芝堂減肥こう嚢」 
    肝機能障害:135人(うち、東京で1人死亡)
  2. 「せん之素こう嚢」
    肝機能障害:120人(うち、岩手・埼玉で計2人死亡)

これらは一例で、飲むだけで痩せるダイエット商品で、多くの方が被害を受けています。

厚生労働省のダイエット商品による健康被害より引用。

飲むだけで痩せるダイエット青汁を見つけたら、健康被害を受ける前に情報を遮断することをおすすめします。

飲むだけで痩せるダイエット青汁には「お金のため!」という軽い気持ちを感じるだけに健康被害が心配になります

悪質な青汁ダイエットが減らない理由

過去には飲むだけで痩せる商品で死亡者も出たのに、飲むだけダイエット青汁情報があふれているのはなぜでしょうか?

それは大企業も飲むだけ青汁ダイエットサイトを支援しているからです。

説明すると長くなるので詳しくは下記リンクをご覧ください。

嘘ばっかり!青汁効果を検索したらヒドイ効能ばかりで驚いた!

青汁ダイエットをはじめ、「青汁に〇〇効果が!」と広告宣伝しているサイトの闇をまとめています。

本気で青汁ダイエットするなら

そもそも太る原因とは

青汁でダイエットと聞けば、すぐにダイエット成分を調べるのはやめましょう。

そもそも太る原因のほとんどは、

食べ過ぎが原因

現実から逃げて、飲むだけで痩せるダイエット青汁を求めたさきには、健康被害が待っています。

太る原因をとりのぞく

太る原因である「食べ過ぎ」を抑えるには、食事前の水とサラダが効果的です。

  • 水を飲むことで、おなかを満たして食欲を抑える。
  • サラダを食べることで、食物繊維が糖質や脂肪の吸収を抑える。

とても単純な方法ですが、これほど手軽で効果的なダイエット法はありません。

青汁はダイエットに効果的な飲料

食事前には、かならず水とサラダを用意する。

しかし、痩せたい人のなかには、食事前に毎回サラダを用意できない人がいます。

そのために青汁はある

青汁には、サラダ100g程度の食物繊維がふくまれています。しかも野菜ジュースやスムージーと比べて、青汁は糖質も低い。

青汁ほどダイエットに適した飲料はなかなかありません。

効果的な青汁ダイエット法

青汁ダイエットに効果的な飲み方1

おすすめの青汁ダイエットは、食事前に300mlの水に溶かした青汁を飲むことです。

しかし、そのままでは水でおなかを冷やすため、少しあたためて飲みましょう。

  1. コップに300mlの青汁を用意する。
  2. 電子レンジでチンする。
    目安:500Wで1分30秒、600Wで1分20秒

また、コップは水があふれないスープマグがおすすめです。

青汁ダイエットに効果的な飲み方2

青汁ダイエットで、次におすすなのが300mlの牛乳や豆乳に溶かして飲むことです。

  1. コップに青汁を入れて少量の水で溶かす。
  2. 牛乳(または豆乳など)を300ml注ぐ。
  3. 電子レンジでチンする。
    目安:500Wで1分30秒、600Wで1分20秒

最初に少量の水で溶かすことでダマ(溶けのこり)がなくなります。

また、牛乳に溶かした青汁は1日に必要なカルシウム50%に相当し、豆乳に溶かした青汁は豆腐1丁分のイソフラボンに相当します。

青汁ダイエットに効果的な飲み方3

ダイエットでよく利用されるコントレックスも、青汁ダイエットにおすすめです。

硬度が高くて飲みにくいコントレックスは、青汁に溶かすとマイルドな口当たりになって飲みやすくなります。

ダイエットにおすすめの青汁とは

青汁ダイエットには野菜が濃い青汁がおすすめです。

太る原因である食べ過ぎを抑えた影響で、どうしても食事から得られる栄養が減ってしまうため、青汁ダイエットには濃い青汁をおすすめします。

青汁製造者が暴露!おすすめ青汁を効果の高い順にランキング。

いかがでしたか?

だれしもラクしてダイエットしたいので、飲むだけで痩せる青汁がないか探したくなるのは分かります。

だけど、急がば回れ。

リバウンドもせず、しっかりと確実に痩せていくためには食べ過ぎを抑えることが大切です。そして、そのための青汁ダイエット。

何度もダイエットに失敗しながら、自分なりに出した結論です。

食べることが大好きなため、食べ過ぎを抑えることはラクではありませんが、それ以外に痩せる方法はありませんので、濃い青汁をダイエットに利用しています。

【青汁通販】栄養を極限まで濃縮した「ちょらの青汁」

さてと、ちょらの青汁で今日もダイエットしよっと。