無印良品「スープカレー」美味しいのはどっち！？【評価・口コミ】

はじめて「スープカレー」を食べたときを覚えていますか？

わたしは「なんじゃこりゃあぁぁぁ！！！」と松田優作ばりに叫びましたよ（もちろん心の中で）。まさかスパイスが出汁と出逢うだけで、こんなパンチ力を持つとは。

やさしい出汁というジャブを軽やかにもらった瞬間、爆発的なスパイスの連打が口の中を襲う。気づいたら汗がダラダラ流れてノックアウト。

にわかボクシングファンによる感想で申し訳ないですが・・・

つまり、

スープカレー最高！

ってことを言いたいのです！

そのスープカレーが、まさか無印良品のレトルトで存在していたなんて！

さっそく無印良品「スープカレー」のスペックを確認しましょう。

「無印良品スープカレー」の口コミを探している方におすすめの記事です。

・無印良品が好き。
・レトルトカレーが気になる。
・だけどハズレは買いたくない。

という方は、ぜひ読んでみてください。

無印良品「スパイスカレー」基本スペック

パッケージ

今回ご紹介するのは、

チキンとごろごろ野菜のスープカレー
根菜のスパイシースープカレー

の2種類で、パッケージはこちら。

栄養成分表示

そして栄養成分表示はこちら。

	チキンのスープカレー	根菜のスープカレー
カロリー	170kcal	193kcal
たんぱく質	8.8g	4.3g
脂　質	7.8g	8.5g
炭水化物	16.3g	24.8g
ナトリウム	1.0g	1.1g
食塩相当量	2.5g	2.8g

根菜と聞けば「健康」という印象を持ちますが、チキンの方が

カロリーひかえめ
たんぱく質が多い
脂質は少ない
糖質も少ない
塩分もひかえめ

となっていて、世間一般のイメージとは違いますね。スペックだけみれば根菜よりも鶏肉のスープカレーのほうが断然ヘルシーです。

さぁ、それでは実食！

無印良品「スープカレー」実食レビュー

食べ方

今回のスープカレー、ごはんではなく「ケール」と食べます。

欧米でも人気のスーパーフード

目的は糖質によるダメージを減らすためです。

カレーってルゥ自体に糖質量が多いですよね。さらに白米で食べると血糖値は急上昇するし、吸収されたら内臓脂肪になるわけで。

糖質は、ルゥに入っている量で十分！

できるだけ糖質ダメージを減らしたいので、ごはんの代わりにケールをつかいます。こんな感じで細切りにしたケールでいただきます。

この細切りケールを、カレールゥにつけつけして食べます。

作り方は、こちらをご参考ください。

ケールとは？味・栄養・レシピ（青汁、サラダ、チップス）のご紹介！

栄養強化

「だったら、キャベツでいいんじゃないの？」

という方もいるでしょうが、栄養価がまったく違うので我が家ではケール一択です。

（100gあたり）	ケール	キャベツ
βカロテン	2,900μg	50μg
ビタミンC	81mg	41mg
ビタミンE	2.4㎎	0.1㎎
葉酸	120μg	78μg
ビタミンK	210μg	78μg
カルシウム	220mg	43mg
マグネシウム	44mg	14mg
食物繊維	3.7g	1.8g

糖質の吸収をおさえる食物繊維量が多いのは当然ですが、抗酸化ビタミンや骨を強くするミネラルなども段違いにケールが優れています。

だから白米ではなく、キャベツでもなく。

細切りケールをカレールゥにつけつけしていただきます。

これがね、意外と旨いんですよ。

血糖値が上がりにくいので食後に眠くなることもなく、食べた後も仕事のパフォーマンスを持続できるので助かります。

ということで、さっそく食べていきましょう！

「チキンのスープカレー」レビュー

「チキンのスープカレー」調理方法を確認してみましょう。

パウチ袋をお湯のなかで5～7分加熱するそうです。

そうして出来上がり、スープボウルに入れたのがこちら！

あけた瞬間にスパイスの香りがブワッと広がり、期待が広がります。

しかし食べてみると・・・うーん。

いやね、スパイス感もあるし、鶏だしの感じもあります。食べ続けるとスパイシーで汗も出てきて、王道のスープカレーです。

だけどコクも足りないし、スパイス香も浅いし、深みがなくて。

美味しいスープカレー専門店の味を知ってるせいか物足りないです。そんなにグルメでもないので、とやかく言える味覚は持っていないのですが。

もうすこし、パンチが欲しい！

「根菜のスープカレー」レビュー

では次に、根菜のスープカレーを食べてみます。

こちらもスープボウルにあけた瞬間、スパイスの香りがブワッと広がりますが、あきらかにチキンのスープカレーとは別物。期待も広がります！

こ、これは！すさまじいパンチ力！！！

このスパイス感の正体は「クミン」だと思います。というか、絶対にクミンや！

一口目から、クミン。

二口目も、クミン。

三口目も、クミン。

クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン、クミン。

クミーン！

ぜぇ、ぜぇ、ぜぇ。

ク、クミン・・・

開発者、ぜったいクミン好きでしょ。

ためしに家にあるクミンシードをかじってみたけど、根菜のスープカレーを食べるのと味の変化がなかったもの。クミンシードそのもの。

クミン好きか、好奇心旺盛な方は、いちど食べてみてください。

おもわず「クミン」とつぶやくでしょう。