写真左がテスコムの真空ミキサー。
これで冷凍ケール葉をスムージーにして朝食、あるいは夕食の代替に。
1日3食を1日2食へ。
ダイエット効果は夕食の方が高いと思いますが、夕食を断ってしまうと睡眠に悪影響を及ぼす可能性があるため、朝断食で活用する予定です。
また、
こちらがベジフルのスロージューサー。
ケールなど葉物野菜を青汁にするには、搾汁率No.1のこれ。
ケール生葉を搾って、1日完全断食するためのクレンジングジュースをつくります。朝・昼・晩と鮮度抜群のケール青汁のみでデトックスしていきます。
ケール生葉と、冷凍ケール葉のサンプルも数日以内に到着予定。
早く試したくて待ちきれません。
老廃物を外に出して、スッキリしたいな。
