粉末青汁もおいしいけれど、生青汁の新鮮な味わいもまた旨し。

歳を重ねるほど、人の性格は「目」にあらわれる。

そう思えるほど、この犬の目は素敵すぎる。

身の回りに起きる、さまざまな事に感謝して、愛しているような目。

子どもの愛くるしい目とは違う、意識的な日々の行動で生まれた愛にあふれた目。こういう目をした人間になりたいですね。

中学生になった息子たちを見ていると、これからのコミュケーションはSNSだけではなく、スマホゲーム上にも生まれると気づいたので、最近はスマホゲームも楽しんでいます。

LOLとか、ブロスタとか。

子どもたちは落ち着いて「勝った、負けた。」と言っているのですが、こちとら負けると悔しくて「くそっ!このやろう!」とか思ってしまいます。

はぁ、なんと心が荒れていることやら。

鮮度のいいものを体にいれて、リフレッシュしなければならないと思い、本日はケール葉をつかって生青汁をつくりました。

必要な材料(2人前)は、

  • ケール生葉:2枚ほど
  • 豆乳:300ml
  • てんさい糖:大さじ2杯
  • 塩:少々

脳にスイッチ入れるために糖質もしっかりと足した生青汁です。

できるだけミキサーは、

などの強力なやつがおすすめ、非力なミキサーだとケールの繊維質が残りやすいです。

ビタミン、ミネラル、タンパク質よ、全細胞に届け!

心も体も、清く美しく!