こんにちは、ひろゆきです。
久しぶりにセブンイレブンに行ってみたら、蒙古タンメン中本の「汁なし麻辣麺」を衝動買いしちゃいました。
好きなんですよね、辛い食べもの。
でもさ、いかにも「太るぜ！」って感じのたたずまい。ちょっと心配だったので栄養成分を確認してみました。
| カロリー | 551kcal |
| たんぱく質 | 17.8g |
| 脂質 | 21.3g |
| 炭水化物 | 72.0g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
やっぱり、気になるのは糖質量。
炭水化物から食物繊維を引けば「糖質」だけど、袋に記載がないからほとんど入ってないんでしょうね。糖質72gとしたら、角砂糖18個分ということか。
多いですねぇ、血糖値が上がりますね。太りますね。
なにより食後、眠くなりそうだ。
だけど大丈夫！
ケールがあるからね。
お皿にケールが山盛りになっても、ひるむ必要はありません。
「汁なし麻辣麺」を手順通りチンしてのせて、混ぜるだけです。
これがねぇ、めっちゃ旨いです。
もちろん蒙古タンメンだから辛いけど、ムシャムシャするケールの食感がたまりません。これは汁なしラーメンじゃなく、もはやサラダラーメンだ。
ラーメンを食べてるのに、緑黄色野菜もしっかり食べられるなんて。
おかげさまで、食べたあと眠くなることもなく、仕事のパフォーマンスを落とさずに午後を過ごすことができました。
これはラーメンじゃない、サラダだっ！
