娘を妊娠中に大好きすぎた青汁スムージーの組み合わせがあります。
キウイとネーブルとバナナのスムージーです。
美味しすぎて毎日のように飲んでいました。
定期健診の日も飲んでいきましたよ。お水かわりにね。すると。。。
「血糖値が異様に高いんだけど、何かすっごく甘いもの食べてきた？」
と看護師さんに言われました。
「いや、お菓子は食べてませんよ！食べたとしたらスムージーを飲んできただけです」
前回の検診の空腹時の血糖値とは違ったんですね。
血糖値をあげにくい果物でも空腹時にはかなわない。
気をつけなくっちゃねと言われたのは懐かしい思い出です。
我が家の朝は、青汁牛乳で始まります。
しかし、今日は美味しいネーブルが手に入ったので、久しぶりにスムージー作りました。
青汁５袋５人分。
そして、さらに腸のために自家製ヨーグルト。
向井理さんがＣＭ中のガセリ菌をタネに作ったヨーグルトがまろやかになって一番好みです。
さらに甘さを足してしまったりして(笑)
いやいや、腸のためです！
できあがり～♬
子供達より「ジュースバーに出せそうなくらいおいしいね～」
いただきました、お褒めの言葉☆
