ちょらの雑穀ちょい足しスープ(味噌汁)でダイエット。

久しぶりに体重計にのったら・・・

夫婦ともに体重が・・・

ははは。ちょっとね、お昼だけでもヘルシーにいきたくてセブンイレブンでスープ(味噌汁)を買ってきました。

ベーシックにコーンポタージュとなめこの味噌汁!

ちょらの雑穀をいれて、お湯をそそぐだけ。

手抜きLove!

簡単すぎてありがたーい!

コーンポタージュと、

なめこの味噌汁。

スープのカロリーを比べたら、なめこの味噌汁のほうが82kcal少ないことを知って、コーンスープは妻に差し上げることにした。

ちょらの雑穀のおかげで腹持ちしてGood!

愛用しすぎて、もう雑穀がなくなってしまったよ。。。

また物流倉庫から発送してもらおっと。