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ミューズリーと納豆を一緒に混ぜると美味しい!けど・・・

この日記を書いた人

Hiro Takayama
1980年生。東京農工大卒→上場企業→ベンチャー企業→家族経営ブログ通販。家族生活は田舎の方が便利だと分かり鹿児島に移住。豊かな自然とネットがあれば子育て以上に楽しいものはない。

ちょらのミューズリーは味噌汁に入れても美味しいので、ひょっとしたら納豆と合わせても?と思って試してみました。

※動画の中で息子のクシャミの音が入ってますが、無視してください。※

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食べてみると「うまい!」。

しかもミューズリーのおかげで、よく噛まないと食べられない納豆に仕上がっています。ミューズリーの健康効果でもまとめたとおり、よく噛むことで

  • ダイエット
  • よく噛んで食べることで、満腹中枢がはたらいて、食べ過ぎを防げます。

  • 顔のたるみを防ぐ
  • 左右バランス良く噛むことで表情筋が鍛えられ、ほうれい線やたるみの予防につながります。

  • 言葉の発音(滑舌)
  • 口の筋肉をよく使うため、あごの発達を助けるほか、言葉の発音がキレイになったり、顔の表情が豊かになります。

  • 脳の発達
  • よく噛むと脳細胞の働きを活発にするため、子どもの知育を助け、大人は物忘れの予防に役立ちます。

  • 歯の健康
  • 唾液には口の中の食べ物のカスや細菌を洗い流す働きがあるため、よく噛むことで口の中をきれいにし、むし歯(虫歯)や歯肉炎の予防につながります。

といった効果が得られるため、よく噛める食品は積極的に取り入れることをおすすめします。食べてる合間には青汁を飲んで。
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これで今日の朝食はおしまい。
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ただ、終盤になって気づいたことが、歯にミューズリーが詰まるってこと。これが案外やっかいで、納豆のネバネバと絡んでいるせいでなかなか歯からとれない。

美味しいのは確かだけど、これではすすめられません。美味しいだけに、とても残念です。

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Hiro Takayama
Hiro Takayama
1980年生。東京農工大卒→上場企業→ベンチャー企業→家族経営ブログ通販。家族生活は田舎の方が便利だと分かり鹿児島に移住。豊かな自然とネットがあれば子育て以上に楽しいものはない。
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