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ケロッグ オールブラン~ブランフレーク~にも、ちょら汁(青汁)!

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んだ気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)暮らしでは満足できず、生活スペックを落として生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に変えました!!!南九州に移住してアウトドアな日常を楽しんでます。

20140411-1

今朝は時間がなくって、ケロッグのオールブラン~ブランフレーク~に「ちょら汁」を混ぜて食べてみました。

≪オールブラン~ブランフレーク~≫とは?

1食で食物繊維が5.6gも摂れる全粒小麦を使ったシリアル食品。でも実は食物繊維だけじゃなく、鉄5.8mgのほかビタミン類(A,B1,B2,C,D,ナイアシン)も摂れちゃいます。

牛乳との相性も抜群で、とっても美味しく食べられます。と思いながら、ふと栄養成分を見ると炭水化物が50.9gの表示。ということは糖質が1食45g(食物繊維が5.6gなので)も入ってるってこと?原材料には砂糖や果糖液糖の記載も。そりゃ美味しいですよね(笑)。

ということで、ちょら汁と牛乳を入れて食べてみます!

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キレイな緑色、美味しく食べられるけど、ちょと甘すぎるかな。朝食というより午後のおやつという感じです。

ちょっと小腹が空いた時や、夏バテとかで食欲不振のときなんかに良いと思いますよ♪

そんなこんなで、今日も元気いっぱーい!

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