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正月太りを青汁でリセット!青汁ダイエットで肥満を撃退!

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んでいる気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)で33年ほど生活したあと、もっと効率よく幸せになるために、生活のスペックを落とすことで生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に切り替えました。子育て、料理、アウトドア、バードウォッチングetc...ただいま遊びを勉強中!

hinode

あけましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたか?

今年は食べて飲んでのお正月

今年は実家にいる時間も長かったこともあってか、家族水入らずで食べては飲んで、笑顔が絶えない年末年始をすごしました。おかげで、とても楽しかったのですが、気になるのは体脂肪の変化。怖くて体重計に乗れませんが、なんとなくお腹周りが立派になったような気がします。

大好きなお餅にも、ついつい手が伸びてしまって(苦笑)。焼餅にお雑煮にぜんざいにキナコ餅にと、お餅って何でこんなに美味しいんでしょう。特に自分でお餅をつくと凄く美味しいですよね~。丸餅1個あたり85kcalくらいと、お餅って意外に低カロリーなんですが、食べすぎちゃうんです^^;

年末年始に溜まった脂肪に青汁ダイエット!

お正月の楽しい思い出と一緒に溜め込んだ体脂肪を減らすためにも、定番の青汁ダイエットはじめます^^。手軽で簡単に作れるので一緒に始めましょう!
※青汁ダイエットレシピはこちらをご参考ください。

青汁にダイエット効果!?ダイエットに最適な青汁レシピを発見!

さらに誰もが知ってるラジオ体操も日課にすれば、さらに効果的です♪朝から体を動かせば血行もよくなって、基礎代謝も活発になりますし、とっても体が楽になります。

ラジオ体操ほど簡単&効果絶大な健康法はない!早速ダウンロード!

ダイエット方法もそれなりに色々と試してきましたが、青汁ダイエットとラジオ体操の組み合わせが一番あってました。お金もかける必要はないし、お手軽だし。1週間続けるだけでも体が軽くなるのを感じられます。

年末年始の老廃物も青汁ダイエットでデトックスして、身軽で健康的な日々を楽しみましょう!

参考)青汁効果のすべて【青汁の効果効能まとめ】

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