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旬の甘夏で青汁スムージーを作ってみました!

この日記を書いた人

Mika Takayama
1975年生。独身時代に稼いだお金で家も買わずに起業資金へ。自然が豊かな環境で子育てするために鹿児島へ移住しました。家族生活を中心にしながらブログ通販で生計を立てています。

週末は温泉旅行に行ってきました。

娘を出産してからは温泉に入ってなかったので久々に癒されました(^^)/

大きなお風呂っていいですね!

 

最近、近くのスーパーで甘夏をよく見かけます。

そのまま食べても美味しいけど今日はスムージーにしてみました。

バナナと柑橘類の組み合わせが以外にいいのは以前お伝えしましたが

今日もバナナと甘夏で作ってみました!

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甘夏の主な栄養素はビタミンC、クエン酸、ペクチンなど。

疲労回復と整腸作用ですっきり元気になりますように☆

さっぱりしていて、甘く濃厚、うーんなんとも美味しい青汁スムージーが出来ました。

息子達も少量ですが、飲んでくれましたよ(^^)v

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Mika Takayama
Mika Takayama
1975年生。独身時代に稼いだお金で家も買わずに起業資金へ。自然が豊かな環境で子育てするために鹿児島へ移住しました。家族生活を中心にしながらブログ通販で生計を立てています。
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