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肌寒い季節だからこそ美味しくいただける青汁の飲み方レシピ

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んだ気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)暮らしでは満足できず、生活スペックを落として生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に変えました!!!南九州に移住してアウトドアな日常を楽しんでます。

 

寒い季節だからこそ青汁。

寒いのに青汁を冷水に溶かして飲むと体も冷えてしまうので、秋や冬はこのレシピがおすすめです。用意するのはヨーグルトと豆乳だけ。

まずは透明なコップにヨーグルトを入れて。

ヨーグルト

ちょらの青汁を入れます。

ためらうことなくかき混ぜまぜて、確認しながら溶け残しがないように。

青汁プラス

豆乳を2〜3回に分けて注ぎ入れて、ダマにならないようにかき混ぜていきます。

あとは電子レンジ500Wで1分チンするだけ。

豆乳くわえてレンジでチン

体を温めてくれるホット青汁の完成です。

ホッとあったまる青汁完成

これが優しくて美味しくて。お好みで蜂蜜などのシロップをかけても美味しくいただけますよ。

寒い季節こそホット青汁で体を温めましょう。

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