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こういう青汁の飲み方もありだと思うよ、気楽に栄養とれるし。

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んでいる気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)で33年ほど生活したあと、もっと効率よく幸せになるために、生活のスペックを落とすことで生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に切り替えました。子育て、料理、アウトドア、バードウォッチングetc...ただいま遊びを勉強中!

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仕事に主夫にせわしなく、ちょっと一息。

青汁を飲むなら小型のマグボトルに溶かしておけば便利です。ちょっと濃い目に作っておくぐらいが丁度いい。写真のマグボトルは昔サーモスから売ってた250mlマグボトルだけど、これに2袋ちょらの青汁を溶かしてます(一般的な青汁は薄いので3袋)。

こんな350mlマグボトルだったら、ちょらの青汁3袋(くどいけど、一般的な青汁だったら4袋)くらいが丁度いい(250mlマグボトルは廃盤になったみたい)。

ノドが乾いたと思ったら、軽く振って必要な量をゴクッと飲む。濃い目に仕上げてるので、コクもあって満足できる。牛乳や豆乳があれば、割ることで乳飲料の臭みがとれて美味しくなるんだな。

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飲みきれずに冷めてしまって、美味しくなくなったコーヒーにも注いであげよう。

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ビターな青汁になって美味しいよ。

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