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お!ちょらのバター青汁ダイエット3日目で、早速体重が減ってるじゃん!

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んだ気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)暮らしでは満足できず、生活スペックを落として生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に変えました!!!南九州に移住してアウトドアな日常を楽しんでます。

20151028-3

いーじゃん、いーじゃん!

『ちょらのバター青汁ダイエットとは?』

朝と昼の食事を「ちょらの青汁+発酵バター+MCTオイル」に置き換えて、夕食はいつものように食べる(炭水化物OK)。それが、ちょらのバター青汁ダイエット(詳しくは「ダイエットで話題沸騰の「MCTオイル」をついに買ってしまった!!!」参照)。

1日1食と糖質制限をゆる〜く実践しながら痩せるのか?という実験をしています。

今朝の体重を確認すると、

開始時:89kg(身長185cm)
昨日:89kg
今日:88.5kg(前日比ー0.5kg)

500gも減ってる!!!って、排便したかしないかで出る誤差の範囲だよね(笑)。でも嬉しいよね、なんでも良いから結果が出るとさ。昨日も朝食・昼食を食べずに「ちょらのバター青汁」を2杯と、のどが渇いて飲んだコーヒー1杯飲んだだけで、夕食は普通に食べてます。ご飯と味噌汁と餃子にサバの塩焼きを食べて、クラウスターラーも飲んだし、焼酎も2杯飲んだし。食事後には、お饅頭とお団子も食べました。

こんだけ食べたのに減量してるって、なんだか幸せ。それに日中は心地よい空腹感に満たされていて、脳が冴え渡ってるのもとてもいい感じ。

さて、お腹空いてきたからバター青汁を補充しよっかなー。

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