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お!ちょらのバター青汁ダイエット3日目で、早速体重が減ってるじゃん!

この日記を書いた人

Hiro Takayama
1980年生。東京農工大卒→上場企業→ベンチャー企業→家族経営ブログ通販。家族生活は田舎の方が便利だと分かり鹿児島に移住。豊かな自然とネットがあれば子育て以上に楽しいものはない。

20151028-3

いーじゃん、いーじゃん!

『ちょらのバター青汁ダイエットとは?』

朝と昼の食事を「ちょらの青汁+発酵バター+MCTオイル」に置き換えて、夕食はいつものように食べる(炭水化物OK)。それが、ちょらのバター青汁ダイエット(詳しくは「ダイエットで話題沸騰の「MCTオイル」をついに買ってしまった!!!」参照)。

1日1食と糖質制限をゆる〜く実践しながら痩せるのか?という実験をしています。

今朝の体重を確認すると、

開始時:89kg(身長185cm)
昨日:89kg
今日:88.5kg(前日比ー0.5kg)

500gも減ってる!!!って、排便したかしないかで出る誤差の範囲だよね(笑)。でも嬉しいよね、なんでも良いから結果が出るとさ。昨日も朝食・昼食を食べずに「ちょらのバター青汁」を2杯と、のどが渇いて飲んだコーヒー1杯飲んだだけで、夕食は普通に食べてます。ご飯と味噌汁と餃子にサバの塩焼きを食べて、クラウスターラーも飲んだし、焼酎も2杯飲んだし。食事後には、お饅頭とお団子も食べました。

こんだけ食べたのに減量してるって、なんだか幸せ。それに日中は心地よい空腹感に満たされていて、脳が冴え渡ってるのもとてもいい感じ。

さて、お腹空いてきたからバター青汁を補充しよっかなー。

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Hiro Takayama
Hiro Takayama
1980年生。東京農工大卒→上場企業→ベンチャー企業→家族経営ブログ通販。家族生活は田舎の方が便利だと分かり鹿児島に移住。豊かな自然とネットがあれば子育て以上に楽しいものはない。
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