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ちょらの雑穀に豆腐!?これが以外に美味しくて驚きました

20150701

雑穀に豆腐!?

ヨーグルトに和えて食べても美味しかった「ちょらの雑穀」。だけど、ちょらの雑穀なら豆腐と一緒に食べても美味しくお召し上がりいただけます。

【材 料(1人前)】

≪基 本≫
◎ちょらの雑穀・・・20g
◎豆腐・・・1丁
◎醤油・・・適量

それでは作り方です!といっても、説明するほどありません。

豆腐に「ちょらの雑穀」を乗せて醤油をたらす、それだけ。

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たったそれだけです。

美味しいのはもちろん、よくかんで食べるので満腹感も増します。忙しい朝はもちろん、腹持ちもいいのでダイエット時にもおすすめ。ちょらの雑穀、めっちゃ好きです(笑)。

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参考:【雑穀通販】わっせ良かった ちょらの雑穀

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