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疲れたときはアールグレイ青汁でリラックスして心を整える

この日記を書いた人

Hiro Takayama
遊んだ気になれる便利な都市(福岡・東京・横浜)暮らしでは満足できず、生活スペックを落として生まれる不便を自分なりに遊ぶ人生に変えました!!!南九州に移住してアウトドアな日常を楽しんでます。

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疲れました。

この土日、雨続きの日々の間隙を縫って、久しぶりに気持ちが良いほどの晴天でした。久しぶりのキャンプに興奮して、子ども達と一緒に遊んで遊んで遊んで。日が沈んだら暗闇の森にくりだして焚き木を調達したりと、思う存分に動いて笑ったせいか疲労がピークに。

帰路に温泉へ行ってゆっくり療養したけど、1時間程度では疲れがとれるわけもなく。週の始まりだというのに体が重くて仕方ありません。

リラックスしたい!

午後からも集中するために、今日はアールグレイ青汁をいただきました。

≪レシピ≫

◎ちょらの青汁 1袋
◎アールグレイ(ティーバッグタイプ) 1個
◎お湯 300ml

多めのお湯が入るスープカップを用意して、ティーバッグにお湯を注いでじっくり濃い目に3分たったら青汁を入れます。

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ささっと混ぜて出来上がり。

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鼻を抜けるアールグレイと青汁の風味が折り重なって、まるで薬草のような、いかにも効きそうな感じで程良くリラックスできました。ふぅ・・・、落ち着くなぁ。雨音もいいもんですね。

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